食料品の買い出しは、実はかなりの重労働です。天気や体調に左右されやすく、重たい荷物を持って帰るのも一苦労。私は以前、週1回の買い物がプレッシャーになり、外出を避けがちになっていました。
そんなとき見つけたのが、**地域のスーパーが提供する「宅配サービス」**でした。制度ではなく、地域の民間サービスですが、これが生活をラクにしてくれる大きな味方になっています。
「重い物は、玄関まで運んでもらう」が当たり前でいい
- 牛乳、米、トイレットペーパーなど、重い・かさばる物を中心に注文
- 冷凍食品や日持ちする食材も一緒に頼んでおけば、外出頻度を減らせる
- 生協（コープ）やイオン、ヨーカドーなど、障害者割引や手数料免除がある場合も
利用してみて感じたメリット
- 買い物の「行かねばプレッシャー」が消えた
- 荷物の運搬で体を痛めることがなくなった
- 毎週決まった曜日に届くので、生活リズムが整う
登録・注文のポイント
- ネット注文が不安な人は、カタログ＋電話注文に対応している業者を選ぶ
- 初回登録で無料お試し期間があることも
- 支払いは口座引き落としや代引きにすれば、手間も少ない
「ラクするために、お金を使ってもいい」。
この考えを少しずつ取り入れてから、私は暮らしにゆとりを感じられるようになりました。
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