障害者としてパートナーと暮らして感じた、5つのメリットと3つのデメリット

障害があって収入が少ない自分が、誰かと一緒に暮らすという選択。
正直、最初は不安のほうが大きかったです。

「迷惑をかけるかもしれない」
「生活ペースが合わなかったらどうしよう」
「経済的にやっていけるのか？」

それでも、実際に彼女と同棲してみて、得られた安心や学びは予想以上に大きかったと感じています。
今回は、パートナーとの暮らしで感じたメリットと、実際に直面したデメリットについて、率直にまとめてみました。

1人だと昼夜逆転になりがちだった生活も、彼女がいることで自然と整うようになりました。
食事や就寝のタイミングが固定されると、体調も安定しやすくなります。

調子が悪いときも、ただ隣に人がいるだけで安心できます。
言葉がいらない日も、「ひとりじゃない」という感覚が支えになります。

家賃や光熱費などを2人で分け合えることで、1人暮らしよりも経済的にラクになる場面もあります。
収入が少ない僕にとって、これはかなり大きな支えです。

誰かと暮らしていると、「もういいや」と投げ出したくなる瞬間にブレーキがかかります。
生活の目標が“自分だけ”ではなくなることで、意外と前向きになれるのです。

散歩、買い物、料理、テレビ……
何気ないことでも、誰かと一緒にすることで「ちょっと楽しい」と感じられるようになりました。

相手の仕事や生活パターンに合わせようとすると、自分のペースを崩してしまうことがあります。
無理に合わせず、お互いの時間を尊重することが大事だと学びました。

相手の収入のほうが多いと、「申し訳なさ」や「頼ってばかりで悪いな」という気持ちが出てきます。
話し合いで気持ちを伝え合うことが、その不安を軽くしてくれました。

精神的な波があると、つい相手に当たってしまったり、気を使わせてしまうことがあります。
体調の悪さを“言葉で伝える習慣”をつけたことで、衝突は減りました。

パートナーと暮らす中で大事にしているのは、相手にすべてをわかってもらおうとしないことです。

「無理な日は無理」「疲れてる日は会話が少なくなる」
そんな自分を、少しずつ伝えていくことで、無理なく関係が続いていきます。