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社会と制度を生き抜く知恵

社会と制度を生き抜く知恵

情報が多すぎる時代に、心を守るために決めた3つのこと

毎日、スマホを開けば、ニュース、SNS、広告、誰かの成功談――情報の洪水に飲まれそうになります。何かを学ぼうとすれば、「この方法が正しい」誰かをフォローすれば、「これをやらないとダメ」いつの間にか、自分の声より、他人の声のほうが大きくなって...
社会と制度を生き抜く知恵

「どこにも居場所がない」と感じたときにやってみたこと

働けない、集団が苦手、人間関係に自信がない――そんな状態が続くと、気づけば「この社会に、自分の居場所なんてあるのだろうか」と感じてしまうことがあります。私はしばらくの間、どこにいても落ち着かず、誰といても“違和感”を覚えていました。でも、そ...
社会と制度を生き抜く知恵

制度があったから、一歩踏み出す勇気が持てた話

「やってみたいことはあるけど、失敗したら怖い」そんな気持ちで、何度も何度も立ち止まってきました。特に病気があると、「途中で倒れたらどうしよう」とか「周囲に迷惑をかけるかもしれない」という不安が常につきまといます。そんな私にとって、制度の存在...
社会と制度を生き抜く知恵

制度を使って、ようやく「安心して暮らす」という感覚を取り戻せた

制度を使う前の暮らしは、いつも「不安」と隣り合わせでした。明日の体調も、お金のことも、人間関係も、何もかもが“すべて自分次第”で、常に綱渡りのような感覚。特に、病気で働けないときには、「何かひとつ崩れたら、全部だめになるかもしれない」という...
社会と制度を生き抜く知恵

制度に頼らず頑張っていた時期、何が起きていたのか

支援制度を使うようになるまで、「自分ひとりでなんとかしなければ」と思っていた時期がありました。家族にも相談せず、病院以外の場所にも行かず、制度は「本当にどうしようもなくなった人のためのもの」だと、勝手に思い込んでいたのです。でも今振り返って...
社会と制度を生き抜く知恵

制度を使って感じた「ありがたいけど、なんか違う」あの違和感

支援制度を使うようになって、たしかに助かった部分は多くありました。でも、それと同時に、「なんかちょっとズレてるかも」という違和感を感じたこともあります。ありがたさと、物足りなさ。制度の“正しさ”と、生活の“リアル”の間にある微妙なずれ。今回...
社会と制度を生き抜く知恵

支援制度を使って、「先のことを考えられる自分」に戻れた話

病気や障害で生活が崩れていくとき、もっとも失いやすいのが「未来への想像力」かもしれません。明日のことすら不安で、来月の予定なんて立てられない。1年後を考えることが苦痛になる。そんな状態だった私が、**支援制度を使うことで“将来の話ができるよ...
社会と制度を生き抜く知恵

制度を使って、「社会とのつながり」を感じられた話

病気の影響で外に出られない時期、「自分は社会から切り離されている」と感じていました。働いていない、通っていない、人と話さない――その日常が続くうちに、「社会に属していないような感覚」が強まっていきました。そんななかで、制度を通じて社会との接...
社会と制度を生き抜く知恵

制度を使うようになって、家族との距離感が変わった話

昔の私は、「家族に頼らなければいけない」という前提で生活していました。お金のこと、体調のこと、生活のこと――困ったときは家族がなんとかしてくれる、と思っていたし、逆に言えば、「家族に迷惑をかけるなら、自分が我慢すればいい」とも思っていました...
社会と制度を生き抜く知恵

制度を使ってわかった、「がんばることだけが正解じゃない」という気づき

ずっと、「がんばることが正しい」と思って生きてきました。人に頼らず、自分でなんとかする。弱音を吐かずに、できるだけ普通を装う。でも、制度を使うようになってから、その“正しさ”が、自分を追い詰めていたと気づいたんです。「がんばりきれなかった」...