社会と制度を生き抜く知恵

ありがたい制度がある。使っていいとわかっている。実際、制度のおかげで生き延びることができた。それでも、ときどき不安になるんです――「このままずっと制度に頼っていて大丈夫なんだろうか」「抜け出せなくなったらどうしよう」「いつか打ち切られるんじ...

「もっと早く回復しなきゃ」「もう何年も経ってるのに」そんなふうに、自分を急かしていた時期がありました。でも実際は、焦って無理をしたときほど、体調もメンタルも悪化していた。そこから何度も遠回りして、ようやく「自分にとってのちょうどいいペース」...

「自信なんて、もう二度と取り戻せない」ずっと、そう思っていました。長く働けなかったこと、人との関係がうまく築けなかったこと、自分にできないことばかりを見て、自信なんてかけらも残っていないと思っていた。でも、制度を使いながら少しずつ働きはじめ...

制度を使って、少しずつ働きはじめて、「これならいけるかもしれない」と思った。でも、順調にいくことばかりじゃありませんでした。あるとき急に、何もかもがうまくいかなくなった。「やっぱり無理だったのかもしれない」と思った。でも――そこから、もう一...

再び働きはじめるとき、私はある決意をしました。それは、「もう、あの頃みたいに無理はしない」ということ。そのために、自分なりの“ゆるいルール”をいくつか決めて、少しずつ働きはじめたのです。そのルールは、他人から見れば甘えに見えるかもしれません...

長い間、「働く」という言葉が苦手でした。聞くだけで胸が苦しくなったし、誰かに「仕事は？」と訊かれるのが怖かった。でもある日、ふと心の中に芽生えたんです――「もう一度、働いてみたいかも」と。それは、がんばろうという意気込みではなく、「もう一度...

はじめは、ほんの小さなことでした。「今日はゴミ出しができた」「昼ごはんを作る気力があった」「通所先で、人と少し話せた」一つひとつは誰かに誇れるようなことじゃない。でも、自分の中では確かに、“できなかったことが、できるようになってきた”実感が...

制度を使って、生活は少し落ち着いてきた。支援の場にも通いはじめて、なんとか日々は回っている――それでも、ふとした瞬間に襲ってくる不安がありました。「自分、いま何もしてないな」「このまま、ずっとこうだったらどうしよう」それは誰かに言われたわけ...

社会に出ると、「がんばるのが当たり前」みたいな空気があります。どれだけ体調が悪くても、「休んではいけない」「迷惑をかけてはいけない」というプレッシャーが常につきまとっていました。でも、制度を通じて通うようになった場所には、「がんばらなくても...

制度を使いはじめたころ、私はずっと「一人でいることが気楽」と思っていました。でも本当は、ただ「人と関わる余裕がなかった」だけだったのかもしれません。福祉サービスを利用し始めてから、少しずつ生活に他人が入り込んでくるようになりました。それが思...