休んでも回復しない

何日も横になって休んだ。睡眠もとったし、外にも出てない。なのに、体も心も重たいまま。「これだけ休んだのに、どうしてまだしんどいんだろう」「いつまでこんな状態が続くんだろう」そんなふうに思って、自分にイライラしてしまうことが、私はよくあります...

ずっと家にいて、外出も控えて、食事と睡眠だけはなんとか整えている。誰にも会わず、刺激を避けて、なるべく静かに過ごしている。それでもなぜか、体調も気分も、まったく良くならない。「こんなに休んでるのに、なんで…？」そんなふうに思ったことが、何度...