何もしない日の意味

ベッドの中で一日を過ごした日。誰とも会っていないし、何かを成し遂げたわけでもない。むしろ“何もしなかった”に近い。でも、心も体もしんどい。そんなとき私は、「がんばってもないのに、なぜ疲れてるんだろう」と自分を責めていました。それが、いちばん...

ちゃんと寝た。7時間も8時間も寝た。でも、朝起きた瞬間からだるい。重い。なにもしたくない。体というより、“気持ち”が疲れている感じ。そういう日は、「何もできない自分」に落ち込んでいた時期がありました。でも今は、そういう日が来たら、ひとつだけ...