障害者の暮らしをラクにする具体ワザ ワザ33:「無理な日」は“連絡せずに済む仕組み”を先に作っておく 体調が急に悪くなったとき、「今日休ませてください」と連絡することすら負担になることはありませんか?私も、「連絡しなきゃ…でもしんどい…」と布団の中で何時間も悩んだことがあります。そんな日を乗り越えるために役立ったのが、「無理なときはこうしま... 2025.06.25 障害者の暮らしをラクにする具体ワザ