判断ストレスの軽減

体調がすぐれないとき、ポストからの郵便物にすらストレスを感じることはありませんか？とくに、見慣れない封筒や制度関連の通知は、「開けたら手続きが必要かも」「何か面倒なことがあるかも」と不安になり、放置してしまいがちです。私が実践しているのは、...