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変化がない日を受け入れる

病気と生きる技術

「休んでも良くならないとき、自分を責めないために」

ずっと家にいて、外出も控えて、食事と睡眠だけはなんとか整えている。誰にも会わず、刺激を避けて、なるべく静かに過ごしている。それでもなぜか、体調も気分も、まったく良くならない。「こんなに休んでるのに、なんで…?」そんなふうに思ったことが、何度...