定型文の活用

支援機関への相談、役所での申請、病院での説明。そのたびに「どう言えばいいか分からない…」と立ち止まってしまう――そんな経験はありませんか？私が続けている小さな工夫は、よく使う言葉や説明を“定型文”としてノートにまとめておくことです。毎回ゼロ...

体調が急に悪くなったとき、「今日休ませてください」と連絡することすら負担になることはありませんか？私も、「連絡しなきゃ…でもしんどい…」と布団の中で何時間も悩んだことがあります。そんな日を乗り越えるために役立ったのが、「無理なときはこうしま...