情報整理術

福祉制度や医療関係の手続きで欠かせないのが、書類の提出。でも、「出した書類に何を書いたか覚えてない」「あとから確認したくても控えがない」――そんな経験、ありませんか？私が習慣にしてよかったのは、提出前にコピーを取って“自分の控え”を必ず残し...

制度やサービスの情報って、あとで調べ直そうと思って忘れてしまったことはありませんか？私は何度も、「前に見たあの制度、どこだっけ？」と迷子になりました。そこで始めたのが、使えそうな制度情報を見つけたら、その場でスクショして日付とメモをつけて保...

障害があると、人と話す場面でうまく伝えられないことがあるかもしれません。私も、役所や支援機関に行って「何を聞けばいいのか分からなくなった」「大事なことを聞き忘れた」なんてことがよくありました。そんなときに助けになったのが、**「聞きたいこと...