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朝の時短術

障害者の暮らしをラクにする具体ワザ

ワザ10:着る服を固定して「朝のエネルギー消費」を減らす

朝の身支度、意外としんどくないですか?「今日は何を着よう」「季節感はどうか」「組み合わせは変じゃないか」……こういった判断が重なると、朝の段階でぐったりしてしまう日もあります。とくに体調が安定しないときは、選ぶこと自体が負担になるんですよね...