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節約と体力温存

障害者の暮らしをラクにする具体ワザ

ワザ05:スーパーの“宅配サービス”を使って、買い物の負担を減らす

食料品の買い出しは、実はかなりの重労働です。天気や体調に左右されやすく、重たい荷物を持って帰るのも一苦労。私は以前、週1回の買い物がプレッシャーになり、外出を避けがちになっていました。そんなとき見つけたのが、**地域のスーパーが提供する「宅...