障害者の暮らしをラクにする具体ワザ 障害者の暮らしをラクにする具体ワザ53：「冷蔵庫メモ」で“食べ忘れ”と“食べすぎ”を防ぐ
買った食材を忘れて腐らせたり、気づいたら同じものを何個も買っていたり――障害があると、食事まわりの管理がうまくいかない日もあります。私自身、食べる気力がない時期に何度も食品をムダにして、自己嫌悪を繰り返してきました。そんなときに効果があった...
節約術
障害者の暮らしをラクにする具体ワザ 
障害×お金のリアルな選択肢 物価が上がっても収入はそのまま──限られた中で続けていく工夫
最近、いつも買っていたものがちょっとずつ高くなっている気がする。食料品も日用品も、以前は100円前後で買えていたものが、気づけば150円、200円。でも、こちらの収入はまったく変わっていない。支援を受けながら、就労支援A型などで限られた収入...
障害×お金のリアルな選択肢 「持たないことで得られた自由」──モノとお金のミニマルな関係
障害のある暮らしでは、選べるものや持てるものに限りが出てきます。たとえば、大きな冷蔵庫、車、ブランド物、大量の洋服や家具……持ちたくても体力や収入の関係で、選ばないことがあるかもしれません。でも、それを「しかたないこと」ではなく、「身軽に生...