精神疾患と時間の感覚

私にとって、いちばん苦手な時間帯は「朝」です。目が覚めた瞬間から心が重くて、体がついてこない。よく「1日の始まりは希望の時間」と言われるけど、私は逆に「朝ほど絶望を感じる時間はない」と思っていました。「朝を乗り越えよう」とするほど、しんどく...