罪悪感との向き合い方

布団の中でぼーっとしているだけ。テレビも見ていない、本も読んでいない、スマホも触っていない。何もしていない時間がただ過ぎていくと、決まって頭の中にこんな言葉が浮かんできます。「なにやってるんだろう、私」“何かをしていないといけない”という思...