スマホやインターネットは生活に欠かせないものですが、その分、通信費がかさみやすいですよね。
障害のある方は収入が限られている場合も多いので、通信費の節約は生活費を楽にする大切なポイントです。
ここでは、無理なく続けられる通信費の節約術を紹介します。
まず、通信費は毎月必ずかかる固定費です。だからこそ、ちょっと見直すだけで大きな節約につながることも多いんです。
目次
1. 自分の使い方に合ったプランを選ぶ
スマホやネットのプランは多種多様。
例えば、データをほとんど使わないなら大容量プランはムダ。逆に使いすぎて速度制限がかかるのもストレスです。
- 月のデータ使用量をアプリなどで確認し、必要な容量を把握する
- 使いきれない大容量プランは見直す
- 格安SIM（MVNO）を検討する。大手キャリアより料金が安くなることが多いです
2. Wi-Fiを積極的に使う
自宅やよく行く場所でWi-Fiを使うことで、モバイルデータ通信量を抑えられます。
Wi-Fiのない外出先では使うデータを最小限に抑える工夫が効果的。
3. 通信費割引や補助制度を活用する
精神障害者保健福祉手帳や自立支援医療制度を持っていると、自治体によっては通信費の割引や補助があることがあります。
住んでいる地域の福祉窓口や通信会社に問い合わせてみましょう。
4. 無駄なオプションを外す
- 不要な通話定額プラン
- 使っていないアプリ内課金やサービス
- 複数の回線を持っている場合は統合を検討
5. 格安スマホに替えるときの注意点
通信の速度やサポート体制が大手より劣る場合もあります。
障害があって電話サポートが必要な方は、対応がしっかりしている会社を選ぶと安心です。
おわりに
通信費は日々の生活の質にも直結するので、節約しつつストレスをためないことが大事です。
無理のない範囲で少しずつ見直していきましょう。
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