家計簿が続かない人におすすめの見える化方法

「家計簿をつけようと思ったけど、3日で挫折した」
「細かく記録するのが面倒くさくて、アプリも放置気味」
そんな経験、ありませんか？

特に精神的に疲れていたり、日々の生活で余裕がないと、記録や分類はハードルが高くなります。
そこで今回は、「家計簿が続かない人」でも取り組みやすい、お金の見える化方法をいくつかご紹介します。

支出の「ざっくり3分類」で把握する

まずおすすめなのが、「ざっくり分ける」ことです。
支出を以下の3つに分けて記録するだけでも、だいぶ見える化されます。

• 固定費（家賃、通信費、保険など毎月決まった支出）
• 生活費（食費、日用品など）
• その他（交際費、趣味、衝動買いなど）

細かい分類は不要。
月末に、「どこが多かったか・減らせそうか」を見るだけでOKです。

レシートを1週間だけ保管してざっくり集計

日々の記録が苦手な人は、週1回まとめてチェックするスタイルがおすすめです。

やり方

1. レシートを財布や箱に一週間分ためる
2. 週末に合計を出す（ざっくりでOK）
3. 合計をノートやスマホのメモに「〇月〇週：食費3,500円」などと書くだけ

ざっくり集計するだけで、「お金の流れ」がだんだん見えてきます。

家計簿アプリはシンプルなものを使う

アプリに頼る場合は、最初から高機能なものは避けるのがコツです。

続きやすいおすすめアプリ

• シンプル家計簿（Android）：カテゴリー少なめ、入力も数秒
• Zaim（iOS/Android）：レシート撮影で自動記録
• LINE家計簿：LINEアカウントで使えて気軽

アプリ選びで疲れるより、入力が楽・画面が見やすいものを選びましょう。

現金・電子マネー別に予算を分けて管理する

物理的に「使えるお金」を分けておく方法も効果的です。

方法の例

• SuicaやPayPayなどに「1週間分の食費」をチャージ
• 現金封筒を用意して、ジャンルごとに入れておく（封筒式家計簿）

こうすれば、いちいち記録しなくても「今どれくらい使ったか」が自然に見える化されます。

挫折しない「ゆる記録」のすすめ

正確に家計簿をつけようとするほど疲れてしまいます。
それよりも、こんな「ゆるい記録」が向いているかもしれません。

• 月末に「食費：2万円くらい」とざっくりメモする
• 「今月、外食しすぎた」と気づくだけでも十分
• 数字より「振り返り」を大事にする

「完璧じゃなくていい」と思えると、続けるハードルがぐっと下がります。

まとめ

家計簿が続かないのは、意志が弱いからではありません。
細かい管理が合わないだけで、自分に合った見える化の方法を見つければ、自然とお金の流れが把握できるようになります。

• 3分類で支出をざっくり把握
• レシートを週1でまとめて集計
• シンプルなアプリで手軽に記録
• 使うお金を分けて可視化
• ゆるいメモだけでも効果あり

自分に合った方法で、「お金に追われる不安」から少しずつ抜け出していきましょう。