就労移行支援を使わず就職する方法

〜制度を使わない選択肢と、その現実的なルート〜

「就労移行支援を使わなければ就職できない」──そう思い込んでいませんか？
実際は、制度に頼らず自力で就職している精神障害者も少なくありません。今回は、あえて“就労移行を使わない”という選択肢に焦点を当て、その現実と注意点をまとめます。

就労移行を使わない理由は？

• 時間やエネルギーが限られているから
  • 週5日通所するのは体力的にきつい
• 支援内容が合わなかった経験がある
  • 対人ストレスが強く出た、など
• 自分で仕事を探すスキルがあると思う
  • 過去に働いた経験があり、ネットで情報収集が得意
• 経済的に急いで就職したい
  • 障害年金や家族の援助がない状態で、訓練期間を取れない

自力就職のリアルな手段

ハローワークの活用

• 「専門援助部門」に相談すれば、障害に理解のある求人を紹介してくれる
• 通院や障害特性を配慮した面接日程を組んでもらえることも

就職エージェントを使う

• 障害者専門のエージェント（例：atGP、dodaチャレンジなど）は、移行支援を使っていなくても登録OK
• 働く条件や環境を丁寧にヒアリングしてくれる

SNSやブログで情報収集

• X（旧Twitter）やnoteで「障害者 就職 経験談」などと検索
• リアルな体験談が多く、自分のスタイルに合った方法が見つかる可能性あり

デメリット・注意点

• 面接や職場への配慮交渉を自分でやる必要がある
• 障害への理解が薄い企業に当たると、早期退職のリスクも
• 就労中に体調を崩した際のサポートが受けにくい

そのため、自己管理と自己アピールが重要になります。

自分の力で動くからこそ得られるもの

就労移行を使わず、自力で就職するのはたしかにハードルが高いです。
でも、「自分で選び、動いて、成果を出す」経験は、自信に繋がります。自分の障害や強みを言語化する力も磨かれます。

まとめ：制度は「選べる」もの

「制度は使うべきもの」ではなく、「使ってもいいし、使わなくてもいいもの」。
大事なのは、“自分に合った手段”を選ぶことです。
就労移行を使わない選択も、立派な戦略のひとつ。自分の現状と照らし合わせて、無理のない方法を探してみましょう。