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精神障害者が「働きながら副業ブログ」を始める前に知っておきたい3つのこと

障害とお金、仕事

「このまま就労支援だけでは生活が厳しい」
「障害があっても自分の力で稼げたら」
そう考えたとき、浮かんでくるのがブログという選択肢。

私も、精神疾患(統合失調症)を抱えながらA型事業所で働く中で、副業としてブログを始めました。
そして気づいたことがあります。始める前に知っておけば、もっとラクに、もっと安心して進められたかもしれないことがあるということです。

今回は、同じような状況の方に向けて「副業ブログを始める前に知っておいてほしい3つのこと」をお伝えします。


1. 完璧を目指さなくていい。「続けられるペース」が最優先

ブログを始めると、「SEO」「アフィリエイト」「SNS運用」など、難しそうな言葉が次々と出てきます。
でも、最初は完璧にやろうとしなくて大丈夫です。

大事なのは「調子がいい日」に、「自分の言葉で書いてみる」こと。
週に1本でも、月に2本でも、続けていくことで文章力も伸びていきます。

精神疾患があると、波があります。
「調子が悪くても気にしない」「休んでいい」
そんな気持ちでやったほうが、結果的に長く続きます。


2. ブログは「発信」だけでなく「自分を整える」道具になる

副業というと「お金を稼ぐためのもの」という印象がありますが、ブログはそれだけではありません。
私にとってブログは、「自分の苦しみを整理する場」であり、「孤独と向き合う方法」でもありました。

たとえば、

  • 働く不安を書き出すと、少しスッキリする
  • 同じような境遇の人に届くと、救われた気持ちになる
  • 過去の自分を振り返ることで、回復の実感が持てる

こういった効果があるからこそ、私はブログを続けられています。


3. 稼ぐには時間がかかる。でも、「可能性の種」にはなる

はっきり言います。ブログで収益が出るまでには時間がかかります。
最初の数ヶ月は、PV(閲覧数)もほとんどありません。
それでも続ける理由は、「将来のお金の柱」になる可能性があるからです。

たとえば、

  • あなたの記事に共感した人が、本を買ってくれるかもしれない
  • アフィリエイトで、月数千円ずつ増えていくかもしれない
  • 数年後に月5万円の副収入が実現するかもしれない

ブログは「不確実だけど現実的な希望」です。
すぐに稼げなくても、自分の資産になるのが大きな強みです。


おわりに:障害があっても、できることがある

障害があると、「働けない」「稼げない」「社会に貢献できない」と思ってしまいがちです。
でも、ブログという世界には、「体調に合わせて」「自分の言葉で」「誰かの役に立つ」場所がちゃんとあります。

自分の過去が誰かの未来を支える。
そんなつながりを生み出せるのが、ブログの力です。

焦らず、比べず、あなたのペースで始めてみてください。
その一歩が、人生の流れを変える第一歩になるかもしれません。

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