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お金に振り回されないために、僕が意識している5つのこと

障害×お金のリアルな選択肢

お金が足りない生活をしていると、いつも心のどこかに「不安」がつきまといます。
・この先やっていけるのか
・支出が増えたらどうしよう
・周りと比べて自分は遅れてるんじゃないか

そう感じていた頃の僕は、お金に振り回されていたように思います。
でも、少しずつ考え方や習慣を変えていくことで、「今ある範囲でやっていける自分」を育てることができました。

この記事では、お金との付き合い方を整えるために意識している5つのことをご紹介します。


1. 「数字」より「ペース」で考える

たとえば「月にいくら必要か」ではなく、「今の生活を続けるためにどのくらいの支出なら大丈夫か」という考え方に切り替えました。

「あと何円足りない?」ではなく、
「今のリズムを保てているか?」という視点で見直すことで、焦りや罪悪感が減りました。


2. 「理想の暮らし」を一旦、横に置いてみる

「もっといい部屋に住みたい」「余裕をもって暮らしたい」
そう思うことは自然です。でも、それが“今の生活を否定する理由”になってしまうと、苦しくなります。

僕は今、「できることをしながら生きていく」という現実的な足場を最優先にしています。
理想は持っていていいけど、それに飲まれないようにするのがポイントです。


3. 使えない制度にこだわりすぎない

障害年金を申請できなかったことに、最初は強い後悔がありました。
でも、手に入らない制度に執着しても、生活が良くなるわけではありません。

「使える制度は活かす」「使えないものは無理に追わない」
そう割り切ったことで、今ある選択肢の中で前に進めるようになりました。


4. 「お金がすべてじゃない」は、現実逃避じゃなく戦略

もちろん、お金がなければ暮らしていけません。
でも、「お金だけが安心の条件ではない」と気づいてからは、

  • 人との関係
  • 毎日のリズム
  • 無理のない生活設計

など、“お金以外の安心材料”を育てるようにしています。

これは現実逃避ではなく、むしろ生き抜くための実践的な考え方です。


5. 「持たない不安」より「自分で決めた実感」を大事にする

たとえば、安いものを買うとき。
「仕方なく」ではなく、「自分で選んでいる」と思えるようになった瞬間から、不思議と気持ちは前向きになりました。

選択の余地が少ない中でも、“自分の意志”で決めることが、心の土台になると感じています。


まとめ

  • お金に振り回されないためには、「数字」より「自分のペース」に目を向ける
  • 理想にとらわれず、現実を整えることが大切
  • 使えない制度に執着せず、使える選択肢を最大限活かす
  • 安心はお金だけではなく、人間関係や生活の安定からも得られる
  • 「選ばされている」より「自分で選んでいる」感覚を育てることが、精神的な安定につながる

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