支援があっても、「自分で暮らしを整える意識」は手放さない

制度に守られていると、「これで大丈夫」と安心する気持ちが出てきます。
でも、その一方でふとこんな疑問も浮かびます。

「このまま、支援がある前提で流されていいんだろうか？」
「制度があるから、自分で考えることをサボってないか？」

そんな葛藤を感じた時期がありました。

今回は、制度に頼りつつも「暮らしを自分で整える意識」をどう持ち続けているかを、僕なりの視点でまとめてみます。

障害者手帳や医療費助成、A型事業所。
これらのおかげで生活の「最低ライン」は守られています。

でも、暮らし全体をどう形作るかは、やっぱり自分の役割。

それらを考え続けることが、「支援のある生活」を生きるうえでの軸になっています。

たとえば、医療費助成で病院に通えているのは制度のおかげ。
でも、その通院のスケジュールをどう管理するか、薬の飲み忘れを防ぐにはどうするかは、自分の工夫次第です。

同じように、A型で働けているのは支援のおかげ。
でも、生活リズムを整えたり、疲れたときのケアは自分で調整する必要があります。

制度は「環境を整える道具」、生活の“中身”は自分の責任。
その意識を持つことで、自分らしさが保たれています。

暮らしを自分で整えるには、自分に合った“マイルール”を持つことが役立ちました。

他人から見たら些細でも、こうしたルールがあるだけで、「制度の枠の中に流されるだけの生活」から抜け出せます。

制度はありがたいけれど、いつどう変わるかわかりません。
そのときのために、「制度に100%頼らない暮らし方の感覚」も、少しずつ育てておくことが大事だと感じています。

それがいざという時の“備え”にもなっています。

体調が不安定な日もあるからこそ、生活を仕組みで回せるように整えておくことも意識しています。

「整える」とは、がんばることではなく、“考えなくて済む仕組み”をつくることでもあります。