「前に進めないと感じたとき、自分に言い聞かせていること」

はじめに

頑張っているつもりなのに、
なかなか成果が出ない。変化も起きない。
「自分だけ取り残されてる気がする…」──そんなふうに感じたことはありませんか？

僕自身、体調やメンタルの波がある中で、何度も立ち止まりました。
そして、そのたびに焦って、自分を責めてしまうことがありました。

今回は、「前に進めない」と感じたときの心の整え方について、僕なりの視点でお伝えします。

数字や実績、周りからの評価が見えないと、「何もできていない」と感じがちです。
でも、本当に「見えない部分＝何もしていない」のでしょうか？

休んだり、考えたり、耐えたりしている時間も、前に進むための大事な準備期間かもしれません。

SNSやニュースでは、成功した人や結果を出した人の話ばかりが目立ちます。
それに比べて、停滞している自分が情けなく感じることもあります。

でも、人それぞれペースが違って当たり前。
「今は止まって見える人」だって、見えないところで何かを育てているかもしれません。

動けない時間があるからこそ、
次に進む力を蓄えられることもあります。

進まなかったようで、実は自分を守っていた時間だったこともあります。

他人と比べるときりがないので、
「昨日より少し早く起きられた」
「1行だけでも文章を書けた」など、“自分の小さな進歩”に目を向けるようにしています。

小さな変化を認めることが、少しずつ自信になります。

調子が悪い日は、前に進むというより、「下がらなかっただけでも成功」と思うようにしています。
昨日と同じことができた。悪化しなかった。それも立派な「維持」という力です。

人生は、常に一直線に進めるものではありません。
止まったり、迷ったり、時には後ろに戻ることもあります。

でも、それもぜんぶ「前に進むための時間」だと信じて、今日を生きています。

進んでいないように感じる日も、あなたはちゃんと前に向かって生きている。
その事実を、どうか忘れないでください。