未来が不安でたまらないときに思い出したい３つの視点

「この先どうなるんだろう」
「将来が見えなくて怖い」
そんなふうに、未来の不安に押しつぶされそうになること、ありませんか？

僕も長いあいだ、将来のことを考えるたびに、心がざわざわしていました。
何を目指せばいいかわからない。
何を信じればいいかわからない。
そんな中で、ほんの少しラクになるために見つけた考え方を、この記事ではご紹介します。

未来の不安が強くなる３つの理由

「どの道を選べば正解か」と悩み続けると、
一歩も動けなくなってしまいます。
でも、人生に「ひとつの正解」なんて存在しないのかもしれません。

SNSや周囲の「うまくいっている人」と比べると、
自分だけ取り残されたような気がしてきます。
でも、人それぞれのペースと背景があることを忘れてはいけません。

未来が不安なときほど、「今の自分」を否定してしまいがちです。
でも、未来は“今”の積み重ねの先にしかありません。

どれだけ先が見えなくても、
「今日を生きた」という事実は、かけがえのない前進です。
未来を変える力は、まず“今日”の中にあります。

「すごい未来」を目指すより、
「昨日よりちょっとだけマシ」を積み重ねる方が、心も現実も動きやすくなります。

・昨日より早く起きられた
・いつもより長く歩けた
そんな小さな“変化”で十分です。

決まった未来を探すのではなく、
不安と一緒に「今、自分にできることを選ぶ」ことで、少しずつ未来は形づくられていきます。

未来が見えなくても、怖くても、
今日を無事に越えられたなら、それで十分です。

何も確かなことなんてなくていい。
“進もう”と思えたその気持ちが、あなたの未来をつくっていきます。

不安はゼロにならなくていい。
それでも、今日を生き抜いたあなたは、十分すごいです。