「普通じゃなくても大丈夫」自分のリズムで生きるという選択

「みんなと同じように生きられない」
「どうして自分だけ、こんなに遅れてるんだろう」
そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか？

僕自身も、朝起きられなかったり、働くペースがまわりと合わなかったりして、
「自分は人としてダメなんじゃないか」と悩んでいた時期がありました。

でも今は、「自分のリズムで生きること」こそが、自分を大切にすることだと実感しています。
今回はその考え方と向き合うヒントをお伝えします。

「普通」や「平均」にしばられると、苦しくなる

① 「普通の生活」ができないと自分を責めてしまう

たとえば、毎日同じ時間に起きて働くこと。
たとえば、安定した職につくこと。
世の中で“普通”と言われることができないと、自分を否定してしまいがちです。

でも、“普通”って、誰が決めたものなのでしょうか？

② 他人のペースと比べて落ち込む

SNSや周囲の生活と自分を比べると、「劣っている」と感じやすくなります。
でも、人にはそれぞれ異なる背景・特性・限界があります。
比べる対象が違えば、結論も違って当然です。

「自分のリズム」を守るために意識したい３つのこと

① 「朝が苦手」でもOKと認める

朝に弱い自分を責めるのではなく、
「じゃあ午後から動けるように整えよう」と考えるだけで、心は少しラクになります。

② 「毎日できなくてもいい」と思ってみる

3日坊主でもいい。途中で休んでもいい。
“続けること”より“また始めること”を大切にすれば、自分を肯定しやすくなります。

③ 「周囲に合わせない」選択もあり

まわりと同じスピードで走れないなら、止まってもいい。
休みながら、自分のペースで前に進むことは、決して逃げではありません。

おわりに：自分の歩幅で、ゆっくりでいい

自分の人生を生きるというのは、
「誰かと同じように生きる」ことではありません。

早くなくても、普通じゃなくても、
あなたがあなたらしく生きられることが、いちばん大事なことです。

どうか今日も、自分のリズムを大切にしてください。