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「正解じゃないと不安」で動けないとき、自分にかけたい言葉

生き方とメンタルケア

「この選択で合ってるのか不安」
「間違えたら怖いから、動けない」
「失敗しないように完璧に考えたい」

こうした思考にとらわれて、**一歩が踏み出せず立ち止まってしまうことはありませんか?
この記事では、“正解思考”に縛られやすい人が、少しだけ楽になる考え方をお伝えします。


なぜ正解を求めすぎてしまうのか?

  • 失敗を強く恐れている
  • 子どもの頃から「間違うこと=悪」とされてきた
  • 周囲の目や評価が気になる

こうした経験から、「最初から完璧にやらないとダメ」と感じてしまう人は少なくありません。

でも現実には、多くの物事に「絶対的な正解」は存在しないのが難しいところです。


正解が見つからないときのヒント

①「まずやってみる」ことが、結果的に正解になることもある

動き出してみて初めて、
「これは違ったな」
「案外いけるかも」と気づくことは多いものです。

最初から完璧じゃなくても、途中で修正しながら進むことが大切です。


② 「失敗しても大丈夫」な設計にしておく

たとえば…

  • お金をかけすぎない
  • 小さな単位で試してみる
  • やめたくなったら撤退してもOKにしておく

こうすることで、動くことへの心理的ハードルが下がります。


③「正しさ」より「納得感」を選ぶ

「これは自分なりに納得して選んだ」
そう思える選択は、たとえ結果が理想通りでなくても後悔しにくくなります。
“正しさ”より“納得感”を大事にすることで、自分の選択に責任と自由が生まれます。


まとめ:正解がわからなくても、動いていい

「これが正解かどうかわからないけど、やってみよう」
その一歩が、あなたを少しずつ前に進めてくれます。

大切なのは、「正しいかどうか」よりも「動ける自分をつくる」こと。
正解が見えなくても、止まらなくていいのです。

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