ワザ08：書類をためこまないために「1つの箱に全部まとめる」

障害のある暮らしでは、とにかく書類が多い。
病院からの説明書、支援機関の案内、役所の通知、手帳の更新書類、年金の書類…。整理できずに山積みになり、探すたびにストレスを感じていた時期がありました。

そこで私がたどり着いたのが、「とりあえず全部入れておく箱」を用意するという、シンプルなやり方でした。

「整理しない」のが整理の第一歩だった

• 書類の分類やファイリングができない時期でも、とにかく1か所に集めておく
• 入れるだけなので気軽で、ハードルが極端に低い
• 探すときも「この箱を見ればある」と分かる安心感がある

実際にやってよかったこと

• 行方不明になる書類が激減した
• 手帳の更新や医療証の提示のときに、すぐに見つかるようになった
• 精神的にも「ちゃんと持ってる」という感覚が得られた

ポイント

• ふた付きのA4ボックスが便利（100均でもOK）
• 書類のジャンル分けはあとまわしでOK
• 月に1回、体調がいい日に「不要なものだけ抜く」くらいがちょうどいい

生活を整えることは、必ずしも“完璧に分類すること”じゃない。
まず「失くさないこと」だけに集中すれば、暮らしはちゃんとラクになります。