「大丈夫です」
「問題ないです」
「なんとかなります」
この言葉が、口ぐせのようになっていた時期がありました。
本当は苦しいのに、誰にも伝えられない。
“弱さを見せたら、見下される・嫌われる”と思っていたからです。
目次
「がんばってる人」じゃないと居場所がない気がしていた
誰かに支援を求めるときでさえ、
「できるだけ迷惑をかけないように」
「なるべく明るく、元気に振る舞わなきゃ」
と気を張っていました。
でもそれは結局、「本当の自分はここにいない」という感覚につながっていきました。
支援は受けているのに、心はつながっていない。
そんな空虚さを感じていました。
弱さを出した瞬間、距離が縮まった
あるとき、支援員の人に、
「本当は、毎日ここに来るのもしんどいです」とポロッと漏らしてしまったことがありました。
するとその人は、驚くどころか、
「そう感じてるのに、よく頑張ってるね」と返してくれました。
その言葉で、「ここでは、ちゃんと“しんどい自分”も受け止めてもらえるんだ」と感じたのを覚えています。
強がることが、自分を一番苦しめていた
思えば私は、「弱音を吐いたら終わり」「誰にも頼れない」
そう思い込んで、ずっと肩に力を入れていました。
でも、それが一番自分を追い詰めていたんです。
“しんどい”と素直に言えたときのほうが、まわりとちゃんとつながれていた。
強く見せるより、正直なほうが、安心していられた。
そんな経験が、価値観を少しずつ変えてくれました。
「弱さを見せてもいい」という小さな許可を、自分に出せるようになるまで
いまも、すぐに人に頼るのは苦手です。
でも、「助けてほしい」「今日つらい」という気持ちを、
信頼できる誰かにだけは出せるようになりました。
それだけで、社会とのつながり方が、少し変わった気がします。
まとめ：強くあろうとしなくていい。「正直な自分」でつながればいい
がんばることは大事だけど、
“がんばってるふり”を続けることは、もっとつらい。
弱音を出すこと、頼ること、迷うこと。
それらを許せる場所を持てたことで、
私はようやく「社会に居場所がある」と思えるようになってきました。
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